中年女性如何保持身材？_上海帕仪科技有限公司
摘要：上海帕仪科技有限公司是一家专注于科技创新领域的专业服务提供商，致力于为客户提供高品质的科技产品、科技服务以及全方位的技术开发解决方案，满足不同客户在科技应用、产品采购和技术支持等方面的多样化需求，凭借专业的技术团队和完善的服务体系，在行业内树立了良好的品牌形象。...
1***6年1月份属兔的，今年50岁，目前体脂率在22以内，BMI19，体型苗条无赘肉。
身高168，体重在24岁生完老大后，从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二，在45-47岁期间做***取卵四次，打了一百多针激素针，吃各种激素药中药啥的，体重飙升。
48岁后开始减重，通过有氧跑步+健身+控制饮食，最近终于把体重减下来了，接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的，以前的体型全靠基…。
